Svar: Försök reglerar så att avföringen blir mjuk och formad. Gå på toa så snart Du blir nödig och vänta inte. Putta emot i mellangården eller mot bakre slidväggen om avföringen är hård och inte glider ut av sig själv. Det är inte bra att bara sitta och krysta när det är stopp, det förvärrar bara läget.